RUN!

2010/ 11/ 08
                 
昨日昼間家でごろごろしてたら悶々としてきたので
とりあえず走りにいってみた。
雑念退散!!


まじめに走るのが数年ぶりだったのでカタツムリより遅かった
現役時代の俺だったら「何でこいつ走ってるんだ、無理しなくてもいいのにwwww」
とか思うレベルで遅かった。

具体的にいうと7kmくらいに1時間かけてた。。。


まあ気晴らしにはなったし金もかからんし体のためにもなるからまた走るかな。

ただジョギングレベルだとあんまり効かないんだよね。
結構自分を追い詰めないと効果が出なくて、追い詰めるとしんどいという。
ぬるま湯環境がほしい。
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